|
| Interview met Martin Veenhuizen,
recordhouder snelste wisseltijd ooit bij de WTT | | | |
|
| | | |
|  |
Voor deze nieuwsbrief spraken we met Martin Veenhuizen, die tijdens de Winter Triatlon Twente de snelste wisseltijd ooit neerzette. Een mooi moment om terug te blikken op zijn eerste wintertriatlon, zijn ervaringen door de jaren heen en zijn geheim achter die bliksemsnelle wissels.
De snelste wisseltijd werd door Martin neergezet in 2010 tijdens de middenafstand:
wisseltijd van lopen naar fietsen in 0:33 sec
wisseltijd van fietsen naar schaatsen in 1:21 sec
totale wisseltijd, tevens huidige recordtijd: 1:54 sec.
Wanneer was je eerste wintertriatlon?
“Mijn eerste echte wintertriatlon was volgens mij in 1994,” vertelt Martin. “Ik deed toen mee aan de lange editie van Assen: 20 kilometer lopen, 100 kilometer fietsen en 40 kilometer schaatsen. Ik dacht dat er geen eind aan kwam…”
Hij herinnert zich vooral de heroïsche details van die tijd.
“Voeding bestond uit rijstevlaai en puddingbroodjes, die je achter in je jasje propte. Onderweg kreeg je warme thee bij de posten en fietste je half Drenthe door. En dan kwam je aan op een open buitenbaan, vol in de wind, om nog even 108 rondes te schaatsen. Dat was toen mijn sterkste onderdeel.”
Welke wintertriatlons heb je allemaal gedaan?
“Ik ben begonnen met vele edities in Assen, daarna volgden Enschede, Groningen en Alkmaar (duatlon). Maar ook Inzell was voor mij jarenlang dé winterwedstrijd bij uitstek. Door mijn jarenlange ervaring in triatlon, duatlon en wintertriatlon werd ik langzaam steeds beter en kon ik me meten met de top drie.”
Toch draaide het voor Martin niet alleen om prestaties.
“Ik genoot vooral van het afzien en de mooie onderlinge strijd op de afzonderlijke onderdelen. Het trainen voor deze unieke combinatie was afwisselend. Mijn focus lag vooral op de juiste wissels en het goed verkennen van de parcoursen.”
Je bent recordhouder van de snelste wissel ooit. Hoe bereid jij je voor op wedstrijden?
“Voorbereiden is het halve werk. Als allround coach heb ik de afgelopen jaren veel sporters mogen begeleiden. Ik zie het als een prachtige uitdaging om samen een goed en verantwoord doel te realiseren, met structuur en variatie in de trainingen. Dat deed ik ook altijd voor mezelf.”
En die snelle wissel?
“Dat is vooral heel veel oefenen. Steeds opnieuw kijken waar je tijd kunt winnen. Na veel experimenteren koos ik voor elastieken veters in mijn schaatsen. Dat was iets minder stabiel op het ijs dan gewone veters, maar de tijdwinst was het meer dan waard. De schaatsen vooraf goed warm aantrekken is ook zo’n geheimpje, daardoor gaan ze sneller aan.”
Daarnaast laat hij niets aan het toeval over.
“Ik loop altijd het hele wisselterrein op en af en visualiseer het. Meestal fiets ik het parcours in en uit, zodat ik weet wat handig is: schoenen aan op de fiets of juist uitdoen voor een bocht. In een triatlon kun je met goede wissels écht het verschil maken. Alles is energie, minder tijd verliezen betekent meer energie overhouden.”
Van atleet naar coach - sportboerderij MV Moves
“Inmiddels coach ik veel mooie sporters en probeer ik alles op maat voor hen in te vullen, zodat ze optimaal kunnen genieten én presteren. Omdat ik zelf zoveel ervaring heb opgedaan, kan ik me goed inleven in mijn sporters. Dat helpt enorm.” |
|
| | | | |
| Op zoek naar een trainingsgroep? We zoeken een match voor jou. | | | |
|
| | | |
| In een eerdere nieuwsbrief hebben wij aangegeven dat we een misverstand wilden rechtzetten, en daarom boden we één gratis proefles aan bij de ijsclub voor ''de gedupeerden''.
Tot onze verrassing is daar enorm enthousiast op gereageerd! We hebben diverse mensen mogen helpen bij het vinden van een passende trainingsgroep bij verschillende schaatsclubs.
Daarom krijgt deze actie een vervolg.
Wil jij jouw techniek ook naar een hoger niveau tillen? Wij helpen je graag met het zoeken van een trainingsgroep die echt bij jou past. En wie weet kunnen we zelfs een gratis proefles voor je regelen 😉
Hoe werkt het?
Stuur ons gewoon een berichtje. Beschrijf in Jip-en-Janneke-taal wat je huidige schaatsniveau is, bijvoorbeeld: “ik kan rechtuit schaatsen, maar bochten vind ik nog lastig”
Of: “ik schaats al wat langer, maar wil technisch verbeteren”.
Daarna gaan wij voor jou op zoek naar een geweldige match.
Schroom niet, we denken graag met je mee! |
|
| | | | | |
| Vrijwilligers gezocht! | | | |
|
| | | |
| Vrijwilligers: je hebt er nooit genoeg van.
Lijkt het je leuk om (weer) te helpen? Meld je dan aan via de website.
Wij zijn op zoek naar twee bijzondere kandidaten voor de vacatures ‘rayonhoofd PR’ en ‘DJ en sfeermaker’.
PR: Leg je gemakkelijk contact met lokale media en ben je handig en creatief met social media om zo jonge sporters te motiveren deel te nemen aan de Winter Triatlon Twente? Dan ben jij wellicht de geschikte kandidaat voor rayonhoofd PR.
DJ: Kun je zorgen voor muziek die aansluit bij de sfeer en het programma? En kun je het Wilhelmus op het juiste moment tijdens de prijsuitreiking laten klinken? Dab is deze vacature misschien iets voor jou.
Lijkt het je leuk om (weer) te helpen? Meld je dan via deze link aan! |
| | | | | |
| | Alvast veel (natuur)ijs, winter-voorpret en trainingsplezier gewenst! |
|
| | | | | |
|
|
